Para a maioria das pessoas, estabelecer metas é apenas uma parte natural da vida. Durante toda a nossa vida nos disseram que devemos estabelecer metas, e assumimos que seremos capazes de alcançá-las.
No entanto, a maioria de nós nunca foi ensinada a estabelecer metas para que sejam realistas e alcançáveis. Se você deseja começar a definir metas realistas que poderá alcançar, é essencial seguir essas chaves fundamentais.
Anote seus objetivos
É muito mais provável que você alcance seus objetivos se os anotar. Escrever seus objetivos os torna fisicamente reais e torna mais difícil mudar de ideia. Tê-los escritos onde você possa vê-los lhe dará algo para visualizar e refletir.
Defina Objetivos de Curto Prazo
Quando seus objetivos parecem muito distantes, você tende a procrastinar a conclusão das etapas para alcançá-los e rapidamente perde a motivação. É ótimo ter metas de longo prazo, mas para continuar avançando em direção a elas, você também precisa criar marcos menores e de curto prazo.
Avalie as ações e o progresso
É ótimo ter metas agressivas, mas é crucial que você seja capaz de medir as ações que realiza, em vez do progresso que fez. Quando você mede apenas o progresso que está fazendo, pode se tornar frustrante se você não chegar tão longe quanto esperava. Medir suas ações pode mantê-lo motivado e ajudá-lo a alcançar seus objetivos mais rapidamente.
Comece com apenas um objetivo
Não seja muito zeloso quando se trata de estabelecer metas. Se você tentar mudar muitas coisas ao mesmo tempo, provavelmente não conseguirá atingir nenhum de seus objetivos. Tentar melhorar muitos aspectos de sua vida ao mesmo tempo exige uma enorme quantidade de força de vontade e pode acabar sendo irreal e difícil de alcançar.
Programe o tempo para seus objetivos
Você nunca alcançará seus objetivos se não tiver tempo para trabalhar para alcançá-los. Agende um horário específico todos os dias para trabalhar em direção aos seus objetivos. Quanto mais tempo você alocar todos os dias para trabalhar em direção aos seus objetivos, mais rápido você os alcançará.
Defina metas que você realmente deseja alcançar
Nunca defina uma meta porque você acha que deveria ou porque parece boa. Fazer isso é a maneira mais rápida de não alcançá-los. Reserve algum tempo para olhar para sua vida e para a direção que deseja seguir e definir metas que você pode alcançar de forma realista e, mais importante, que deseja alcançar.
Nunca mais você deixará de alcançar os objetivos que se propôs a alcançar. Esses fundamentos essenciais da definição de metas o ajudarão a definir metas realistas que você deseja alcançar e a colocá-lo no caminho para alcançá-las.
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