Categoria: Saúde Mental

Você provavelmente já ouviu o termo “autocuidado” usado muito ultimamente. Tornou-se uma palavra popular nos meios de comunicação e nos círculos de desenvolvimento pessoal. Entretanto, você ainda pode não ter clareza sobre o que isso significa. Embora o conceito envolva cuidar de si mesmo, na verdade ele vai muito mais fundo. Continue lendo para saber…