Dia 21 – Perguntas de Reflexão Diária, Semanal e Mensal

A reflexão é uma ferramenta importante que você pode usar para aumentar sua mentalidade. Você tem que usá-lo regularmente para obter os benefícios, no entanto. Você deve procurar refletir pelo menos 2-3 vezes por semana e de preferência diariamente. Isso ajudará você a identificar o que está fazendo certo, quais são seus problemas atuais e onde você deve corrigir o curso e como.

Essas questões de reflexão são projetadas para ajudá-lo a fazer isso diariamente, semanalmente e mensalmente. Quando você respondê-las, escreva ou digite as respostas em um caderno ou arquivo e mantenha-as para olhar para trás mais tarde. Depois de fazer isso por um tempo, você pode rever suas respostas antigas e ver o quão longe você chegou. Não gaste muito tempo com essas perguntas; 5 minutos, 10 minutos e 30 minutos, respectivamente, são suficientes.

Perguntas diárias

1.) O que é uma coisa que deu certo hoje e por que deu certo?

2.) O que é uma coisa que deu errado hoje e há alguma coisa que eu possa fazer para mudar o resultado quando esta situação se apresenta novamente?

3.) O que fiz para melhorar hoje?

Perguntas semanais

1.) Qual foi o meu maior sucesso essa semana? Por que eu tive sucesso nisso? Como posso replicar esse sucesso no futuro?

2.) Qual foi o meu maior fracasso essa semana? O que causou isso? Como posso mudar as coisas para evitar que aconteça de novo?

3.) O que fiz para melhorar minha mentalidade essa semana?

4.) O que eu aprendi essa semana?

5.) Quanto progresso fiz para meus objetivos esta semana? Eu encontrei o marco desta semana? Por que ou não?

Perguntas mensais

1. O que deu certo este mês e por quê? Existe um padrão para meus sucessos ao longo do mês? Como posso manter essas coisas no futuro?
2. O que deu errado este mês e por quê? Há um padrão para meus fracassos este mês? Como posso mudar para impedir que esse padrão se repita no próximo mês?
3. Quais são as lições mais importantes que aprendi este mês? Como posso implementá-los na minha vida para o próximo mês?
4. O que fiz para melhorar minha mentalidade este mês? Está funcionando? Devo tentar outra coisa mês que vem?
5. Que progressos fiz em relação aos meus objetivos no último mês? Estou mais perto ou mais longe? Há obstáculos que surgiram? O que posso fazer para acelerar meu progresso?