Você quer tentar algumas novas maneiras de cultivar uma mentalidade de crescimento? Ou você está procurando por mais algumas atividades para tentar impulsionar sua jornada de mentalidade de crescimento? Essas três atividades são coisas que você pode tentar que vão ajudá-lo. Dois podem ser feitos sozinhos e um requer um parceiro. São todas atividades fáceis e gratuitas que lhe darão recompensas significativas.
- Leia livros sobre mindset e sucesso
A leitura abre sua mente e promove o crescimento. Isso é verdade para todas as formas de leitura, desde a história em quadrinhos mais humilde até a maior dos clássicos. Diferentes tipos de livros promovem diferentes tipos de crescimento, no entanto; ler Guerra e Paz não terá o mesmo efeito que um livro sobre rosas crescentes.
Já que você está tentando cultivar uma mentalidade de crescimento, os melhores livros para ler são aqueles sobre o tema. Você também pode ler livros sobre sucesso e desenvolvimento pessoal. Mesmo livros sobre pessoas famosas que falharam no caminho para o sucesso (como Thomas Edison) são uma boa escolha. Tudo isso contribuirá para o crescimento da sua mentalidade.
Bônus: você pode obter a maioria desses livros gratuitamente em sua biblioteca local (para edições impressas) ou seu aplicativo (para versões audiobook).
- Cenários de mindset de crescimento do role-play
Este requer um parceiro, de preferência alguém que também está trabalhando em sua mentalidade para que você possa se revezar sendo o único no assento quente. Você pode fazer isso pessoalmente ou através de um sistema de videoconferência.
Selecione alguns cenários que são obstáculos comuns a uma mentalidade de crescimento ou com os quais você tem dificuldades. Você pode encontrar algum online ou inventá-los você mesmo. Exemplos incluem falhar em uma tarefa ou enfrentar uma revisão de desempenho no trabalho. Reveze-se fingindo que o cenário é real e pratique responder. Isso lhe dará uma prática valiosa para enfrentar a coisa real.
- Faça uma pausa
Por mais contraintuitivo que pareça, fazer uma pausa pode ser apenas o reset que você precisa. Nenhum cérebro pode estar “ligado” o tempo todo. Faça uma pausa do que estiver fazendo – mesmo 15 minutos vai ajudar – e relaxar ou ir fazer algo divertido.
Sua pausa não só vai colocá-lo em um humor melhor, mas desligar seu cérebro consciente permite que o cérebro inconsciente vá trabalhar. Você pode voltar para descobrir que veio com a resposta que você estava procurando. Ou pelo menos está pronto para resolver o problema novamente.
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