By agora você aprendeu que sua mentalidade pode ser mudada e que ela muda ao longo da vida, mesmo se você não tentar guiá-la. Nós já passamos por cima do how de mudar sua mentalidade durante este programa, mas você provavelmente está se perguntando sobre o “por quê”.
Ou seja, por que a mentalidade pode ser mudada? Por que muda sozinho ao longo da vida? Nossos cérebros não crescem quando chegamos à idade adulta? Como isso acontece quando coisas como derrames muitas vezes não podem ser recuperadas?
Acontece que a ideia de que nossos cérebros param de crescer e mudar nunca foi correta. Cientistas e médicos costumavam pensar que este era o caso, mas descobriram que estavam errados quando as tecnologias de imagem cerebral foram desenvolvidas. Seu cérebro muda ao longo de sua vida como cada um de seus outros órgãos!
Essa descoberta levou diretamente ao conceito de neuroplasticidade, o que significa que o cérebro se altera, tanto na estrutura quanto na função, ao longo de sua vida. Adapta-se e modifica-se em uma base quase constante para novas experiências e entradas sensoriais.
Como exemplo, considere aprender novos materiais. Quando você aprende algo, seu cérebro cria novas células para segurar as informações e novas conexões para ligá-la e conectá-la ao resto do cérebro. Essas células e conexões se tornam mais numerosas e mais densas à medida que você melhora na habilidade.
Quanto mais tempo você faz algo, mais difícil é mudar por causa da quantidade de matéria cerebral que é dedicada a fazê-lo. É por isso que é tão difícil parar de fumar depois de fazê-lo por uma década, por exemplo. Isso também se aplica a coisas como mudar deliberadamente sua mentalidade. Mas não é impossível. Só demora mais.
Como você nunca para de experimentar a vida, seu cérebro nunca para de mudar. A única vez que ele para de fazer mudanças é quando a área responsável por eles fica muito danificada para funcionar, como após um derrame grave ou lesão cerebral. Mesmo assim, ocasionalmente os pesquisadores descobriram que o cérebro às vezes responderá a tal lesão redirecionando conexões ao seu redor!
Seu cérebro é um órgão incrível. É capaz de fazer muito mais do que nós damos crédito. Você também é uma criatura incrível e pode fazer o que quiser. Não deixe teorias ultrapassadas da função cerebral convencê-lo de que você não pode mudar sua mentalidade e levar a vida que você quer. Você pode fazer isso. O poder da neuroplasticidade está do seu lado.
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