Se você quer experimentar crescimento pessoal, qualquer crescimento, mas particularmente crescimento massivo, você vai ter que sair da sua zona de conforto. Você não pode crescer enquanto fica dentro da sua zona de conforto; há uma razão para o nome, afinal.
Quando você está em sua zona de conforto, você está confortável, você pode não ser feliz, mas você não vai ser totalmente miserável, e você está estático. Não há nada para desafiá-lo ou empurrá-lo. As coisas estão rolando normalmente, e você está preso no fluxo normal do dia-a-dia da vida. Este é um bom estado de coisas se você está feliz com a vida, mas e se você não estiver? E se você quiser crescer e mudar e encontrar uma maneira melhor de viver?
Neste último caso, ficar em sua zona de conforto significa estagnação. Significa que a vida passa por você até que um dia você acorda e se encontra velho demais para viver a vida de seus sonhos e você se pergunta o que aconteceu. Se você não quer que seja você, você precisa sair da sua zona de conforto.
O desconforto não é agradável, mas é onde o crescimento acontece. Seu cérebro e corpo têm que responder a desafios (desconforto) e isso catalisa novo crescimento e desenvolvimento. Você pode causar desenvolvimento pessoal e deliberadamente mudar sua mentalidade desafiando a si mesmo. Quanto maior o desafio, maior a resposta, e mais crescimento pessoal isso acontece.
Isso não significa que você deve agendar aulas de paraquedismo para o próximo fim de semana, no entanto! Ir muito grande muito rápido também pode sair pela culatra em você. Este é particularmente o caso se você ficou em sua zona de conforto por um longo tempo. Comece pequeno. Pegue uma nova rota de ou para o trabalho todos os dias durante uma semana. Experimente um novo restaurante. Compre em uma loja desconhecida.
Em seguida, faça uma lista de experiências que você gostaria de ter e coisas que gostaria de fazer. Comece a marcá-los. Planeje essas coisas, comprometa tempo e dinheiro para elas, e até diga a outras pessoas que você vai fazê-las para que seja menos provável que você recue. Comece a planejar a maior coisa da sua lista.
Digamos que você sempre sonhou em fazer rafting pelo Grand Canyon. Ok, planeje a viagem. Reserve-o por alguns anos a partir de agora. Você tem isso em seu calendário e pagou seu depósito em 24 meses, você estará flutuando pelo rio Colorado. É um grande desafio assustador.
O que você faz agora? Aulas de rafting. Vá em excursões locais. Então viagens curtas de acampamento. Quando chegar a hora, você estará pronto. Você pode fazer isso não importa qual seja o objetivo.
Saia da sua zona de conforto, desafie-se e mude sua vida!
Deixe um comentário